Archief voor de ‘sturing geven’ categorie

Je tijd managen voor de balans tussen werk en privé

Het is maandagochtend. Als loopbaancoach heb ik een afspraak met Jolanda. Zoals gewoonlijk starten we met een kop koffie. Spontaan stel ik haar de vraag “En, hoe is het?”. Jolanda kijkt bedenkelijk. “Helemaal niet goed”, zegt ze. Ik ben verbaasd. “Hoezo, vertel”, nodig ik haar uit. Jolanda vertelt haar verhaal. “Ik heb bar slecht geslapen”, zegt ze “en sowieso ben ik erg onrustig de laatste tijd”.

Jolanda heeft tot voor kort 32 uur gewerkt, naast haar gezin met drie kleine kinderen. En lange reistijden bovendien. Elke werkdag was een “tour de force” om op een redelijke tijd op haar werk te zijn. Jolanda was er niet echt rouwig om dat ze na haar ontslag meer tijd had voor zichzelf. En voor haar kinderen. Lees verder… »

Hoe je jouw persoonlijke biotoop in kaart brengt, de omgeving waarin jij groeit en bloeit

In gesprekken met coachklanten hoor ik geregeld dat ze niet happy zijn met het werk dat ze doen. Ze denken dan al gauw dat ze een andere koers moeten gaan varen, een andere richting in moeten slaan. Toch is dat vaak niet het geval.

Om je goed te voelen in je werk is niet alleen de inhoud belangrijk. Ook de omgeving waarin je werkt en de condities spelen daarbij een rol. Zoals planten een bepaalde omgeving en condities nodig hebben om optimaal te kunnen groeien en bloeien, zo heb jij dat ook. Planten hebben hun biotoop en jij hebt jouw persoonlijke biotoop. En het woord ‘persoonlijk’ zegt het al, die biotoop is voor iedereen verschillend. Lees verder… »

Op loopbaanadvies.net lees ik, als adviseur, de vraag van Hans. “Ik heb het boek van Marc Schabracq ‘Wat nu?’ gelezen en alle vragen beantwoord. Ik ben niet tot de kern gekomen. Zal ik misschien ook niet toelaten, als ik het alleen moet doen”. Hans vraagt zich af “Wat nu?”.

De ervaringen van Hans zijn geen uitzondering. Veel mensen hebben de hoop dat hun probleem wordt opgelost door het doorwerken van een zelfhulpboek. “Als ik alle opdrachten netjes uitwerk en doe wat er in het boek beschreven staat, dan komt de oplossing vanzelf”. Maar zo werkt het meestal niet. Waarom eigenlijk niet? Lees verder… »

Met grote regelmaat krijg ik vragen van mensen die hun loopbaan willen plannen. Zo schrijft bijvoorbeeld een van mijn potentiële coachklanten in zijn e-mail: “Ik wil na jaren dezelfde baan wel eens iets anders, maar ik weet eigenlijk niet wat. En ik weet ook niet hoe ik daar kom”.

In hoeverre is een loopbaan eigenlijk te plannen? Hangt een loopbaan niet van toevalligheden aan elkaar?

Vraag eens aan mensen hoe ze op hun huidige werkplek terecht zijn gekomen. Gegarandeerd dat je heel verschillende antwoorden krijgt. Lees verder… »

Onlangs had ik een oriënterend gesprek met Mirjam. Mirjam heeft rechten gestudeerd. Door een verhuizing en de geboorte van haar kindje heeft zij ruim drie jaar niet meer buitenshuis gewerkt. Ze wil graag weer aan de slag. Werken als projectsecretaris spreekt haar aan. We starten een traject. Nog voor de eerste coachbijeenkomst ziet zij ‘toevallig’ een mooie vacature. En ‘toevallig’ krijgt zij de baan.

Maar is dat echt toevallig? En als het allemaal zo gemakkelijk gaat, hoef je dan geen loopbaanplan meer te maken?

Zeker in de huidige tijd is het plannen van een loopbaan moeilijk. De arbeidsmarkt is sterk in ontwikkeling. Beroepsbeelden vervagen en functies veranderen. Het is lastig in te schatten waar in de toekomst vooral behoefte aan is. En technologische ontwikkelingen zijn sterk van invloed op de wereld van arbeid en beroep. Lees verder… »

“Als je een vaste baan hebt, hoef je niet te netwerken”. Dat hoor ik in ieder geval veel in de gesprekken die ik voer. Bovendien denken veel mensen dat ze een netwerk weinig te bieden hebben als medewerker in loondienst. Toch is netwerken essentieel als je je baan (of vak) serieus neemt. Hieronder lees je waarom. In een volgend artikel lees je meer over waar en hoe je zou kunnen beginnen met netwerken.

Bij het woord netwerken hebben veel mensen een wat negatief beeld. Ze denken aan recepties en  borrels, met een glas in de hand vertellen dat je op zoek bent naar een andere baan. En dan maar hopen dat er iemand in het gezelschap is die jou een baan in de schoot kan werpen.

En bij die netwerkbijeenkomsten komen vooral commerciële mannen en vrouwen in nette pakken en met snelle auto’s. Met gladde praatjes, kruiwagens en ellebogenwerk brengen ze hun producten of diensten aan de man. Dat is bij veel mensen in ieder geval een veelopkomend beeld. Bovendien heb je misschien geen zin om elke maand een aantal van je zeer gewaardeerde vrije avonduren te besteden aan netwerken. Lees verder… »

Over wat je wél kan helpen om een carrièreswitch te maken

Al twaalf jaar werkt David bij een grote bank. Hij haalt geen voldoening meer uit zijn werk. Zelf denkt hij dat hij het goed zou doen als vertegenwoordiger. Hij heeft diverse profielen aangemaakt op Monsterboard en Vacaturebank. Maar hij wordt alleen benaderd door detacheringbureaus voor financiële dienstverlening. Hij vraagt zich dan ook af, hoe hij het het beste kan aanpakken als hij de switch wil maken.

Op de site http://www.loopbaanadvies.net/ beantwoord ik met regelmaat loopbaanvragen van bezoekers. Zo ook de vraag van David. De vraag van David inspireerde mij tot dit artikel over hoe een C.V. je kan beperken, als je een carrièreswitch wilt maken. En wat je wel kan helpen.

Natuurlijk is het goed om een mooi Curriculum Vitae te hebben. Zeker als je C.V. ook goed laat zien wat je tot nu hebt neergezet in je werk. Lees verder… »

Over hoe je een functie vindt die past bij jou.

“Ik pas die broek” zei mijn zoon laatst. Dat klinkt mij vreemd in de oren. Het is toch “Die broek past mij?”. Het gaat immers in de eerste plaats om mij en niet om die broek? Die broek moet mij passen.

“Ik pas in die functie”, hoor ik geregeld. En jij waarschijnlijk ook. Misschien hoor je het zelfs zo vaak, dat het je niet eens opvalt. En hoor je geen verschil met “Die functie past bij mij”. Het lijkt misschien een spel met woorden, maar dat is het niet. In essentie is het echt een wereld van verschil. 

Welke positie kies ik? Wie of wat plaats ik in het middelpunt? Bij broeken vinden we het kennelijk heel logisch dat een broek ons moet passen. Het is toch te gek, dat wij moeten passen in een bepaalde broek? Die broek maakt toch niet de dienst uit. Jij bent het, die bepaalt of de broek past of niet. En als die niet past, dan hang je die broek snel terug in het rek. Lees verder… »

Je geniet van je werk. Je krijgt kansen. En je grijpt ze, om je te ontwikkelen. Toch wringt er iets, een knagend gevoel. Je wilt meer dan alleen je werk. Je vraagt je af “hoe kom ik tot meer balans tussen werk en privé?” Dit artikel geeft je een stappenplan, met concrete oefeningen om die balans te bereiken.

Stap 1 Plaats jezelf eens in de toekomst

Verbeeld je dat het twintig jaar later is dan nu; het is 2030. Je geniet van een kop koffie en slaat de krant open. Wat schetst jouw verbazing? Jouw naam op de voorpagina. Het hoofdartikel gaat over jou! Het verhaal beschrijft wat jij bereikt hebt, waar en wat het betekent voor andere mensen. In het artikel uitspraken van jou, je vrienden, je collega’s. Wat wil je uit het leven halen? Fantaseer over wat jij hebt neergezet. Pak je laptop of een vel papier en schrijf je verhaal. Lees verder… »